טיפ יומי לתרגול ביתי מס' 16 – לקדש את התרגול
התמדה לאורך זמן, עם איכות של כבוד והתלהבות, תבסס ותעמיק את תרגול היוגה שלנו. מה עוזר לבנות את ההתמדה הזו? איך אפשר להביא יותר כבוד והתלהבות לתרגול שלנו? דרך אחת אפשרית, היא להסתכל על שלבי התרגול עצמו – התחלה אמצע וסוף. תחילת התרגול יכולה להיות רגע של התכווננות, בו אנו מביאים את תשומת הלב שלנו … המשך לקרוא טיפ יומי לתרגול ביתי מס' 16 – לקדש את התרגול
0 תגובות